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시간표 Time Table

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AM 9:50 플라잉
이은아
플라잉
이은아
플라잉
이은아
AM
10:00
~
12:00

요가지도자과정
PM 11:00 테라피요가
이은아
요가
최아림
아쉬탕가
빈야사
이은아
목&어깨통증
완화
윤명지
골반&척추
이은아
PM 12:00~1:00 요가지도자과정
PM 2:50 요가
지도자과정
요가
지도자과정
요가
지도자과정
PM 4:00 테라피요가
이은아
코어밸런스
오연아
교정 및 강화
이은아
코어밸런스
오연아
아쉬탕가요가
윤명지
PM 6:50 골반&척추
요가
이은아
테라피요가
이은아
파워요가
에스더
플로우요가
에스더
교정 및 강화
이은아
PM 8:00 플라잉
오연아
복부하체집중
이은아
플라잉
에스더
아쉬탕가
빈야사
이은아
플라잉
이은아
PM 9:10 골반&다리
오연아
목&어깨
통증완화
윤명지
요가필라
오연아
비고 * 수련시 상대방에게 방해가 되는 물컵 반입금지(텀블러 사용가능) /// 핸드폰 무음
* 자신이 해당하는 단계이상의 수련일지라도 수련이 가능합니다.
* 기본 빈야사 요가 프로그램 중심의 수련이 진행되며, 요일별 시간대별 수련 프로그램은 상황에 맞게 조정이 됩니다.
* 사정에 의하여 시간에 따라 선생님은 변경될 수 있습니다.
* 플라잉요가는 예약제로 예약하신분만 수업을 들으실 수 있습니다.
* 플라잉요가시 해먹이 찢기거나 다칠 수 있는 귀금속은 제거 바랍니다.
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